Teste de ansiedade – Dr Munir Jacob

Teste de ansiedade

Instruções:

Aqui está o Inventário de Ansiedade de Beck (BAI). Para cada item, avalie o quanto você sentiu cada um desses sintomas durante a última semana, incluindo hoje, usando a seguinte escala:

0 – Não senti nada disso
1 – Levemente, não me incomodou muito
2 – Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar
3 – Severamente, foi difícil de suportar

1- Sensação de dormência ou formigamento *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

2- Sensação de calor *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

3- Tremores nas pernas *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

4- Incapacidade de relaxar *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

5- Medo de que algo ruim aconteça *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

6- Tontura ou sensação de cabeça leve *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

7- Coração acelerado ou batendo forte *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

8- Instabilidade ou sensação de desmaio *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

9- Sensação de pavor *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

10- Nervosismo *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

11- Sensação de sufocamento *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

12- Tremores nas mãos *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

13- Sensação de estar fora da realidade *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

14- Medo de perder o controle *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

15- Dificuldade para respirar *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

16- Medo de morrer *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

17- Sensação de enjoo, náuseas ou queimação no estômago *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

18- Sensação de desmaio *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

19- Vermelhidão no rosto *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

20- Suor *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

21- Aperto no peito *

Não senti nada disso

Levemente, não me incomodou muito

Moderadamente, foi desagradável, mas eu consegui lidar

Severamente, foi difícil de suportar

0.00

Ansiedade mínima ou inexistente

Ansiedade leve

Ansiedade moderada

Ansiedade severa

Importante: Este não é um diagnóstico e sim uma maneira orientativa para uma verificação de graus de ansiedade. O diagnóstico preciso bem como o tratamento devem ser conduzidos por profissionais especializados.

Voltar para o site