A psicologia define a ansiedade como uma condição emocional de sofrimento, definida pela expectativa de que algo inesperado e perigoso aconteça, diante do qual o indivíduo se acha indefeso.

Em seu estado normal a ansiedade é saudável para o indivíduo, pois impulsiona para realizar projetos, prosperar, planejar o futuro enfrentando desafios.