TEPT — O trauma que não passa
Algumas experiências são tão intensas que deixam marcas que vão muito além do medo ou da tristeza momentânea. Um assalto, um acidente grave, uma perda repentina, uma situação de violência ou abuso. Eventos que, para quem estava lá, não ficaram no passado — porque o passado nunca foi arquivado. Isso é o que acontece no […]
TOC: quando a mente não consegue dar o sinal de “missão cumprida”
Existe um sofrimento muito particular em saber que o que você está fazendo não faz sentido — e não conseguir parar. Quem vive com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) conhece bem essa sensação. A pessoa sabe que já lavou as mãos. Sabe que a porta está trancada. Sabe que o fogão está desligado. Mas uma voz interna […]
Ansiedade normal ou transtorno? Aprenda a identificar (e por que essa diferença muda tudo)
Existe uma pergunta que ouço com muita frequência no consultório — dita de formas diferentes, mas com o mesmo fundo de angústia: “Doutor, será que o que eu sinto é normal?” Ela carrega muito. O medo de estar exagerando. O receio de ser julgado. A dúvida de se o sofrimento é real — ou se […]
A Depressão não pede licença
“Olha a casa que você mora.”“Olha o carro que você tem.”“Olha a vida que você leva.” Frases assim mostram o quanto muitas pessoas ainda tentam medir a dor emocional pela aparência externa da vida de alguém. Mas a depressão não escolhe sexo, raça, cor, posição social, profissão, nacionalidade, fama ou condição financeira. Ela pode atingir […]
Ansiedade e internet: quando a tela vira um anestésico
Pare agora um instante. Acesse seu celular e veja quanto tempo você passou conectado hoje. Não o tempo que você acha que passou — o tempo real, aquele que o próprio aparelho registra em silêncio. Quanto desse tempo foi produtivo? Quanto foi fuga? Essa é a pergunta que poucos têm coragem de responder com honestidade. […]
Ansiedade na vida profissional: Quando o trabalho adoece antes do corpo
Existe um tipo de sofrimento que muita gente carrega em silêncio de segunda a sexta. Não é uma dor que se nomeia facilmente. Não tem diagnóstico escrito na carteira de trabalho. Mas está lá — na sensação de peso ao acordar, no alívio desproporcional quando chega sexta-feira, na pergunta que não sai da cabeça: será […]
Ansiedade e os filhos: quando o amor se transforma em medo
Nenhum amor é mais visceral do que o amor de um pai ou de uma mãe pelos filhos. E talvez por isso mesmo — pela intensidade avassaladora desse amor —, nenhum amor seja também uma fonte tão poderosa de ansiedade. Desde o momento em que um filho chega ao mundo, algo muda de forma irreversível. […]
Ansiedade nos relacionamentos
É bem comum sentirmos uma certa ansiedade quando nos envolvemos em relacionamentos interpessoais e em diversas outras situações da vida. Seja num encontro casual, no trabalho ou ao iniciar um namoro, criar expectativas é algo natural — e é justamente aí que a ansiedade costuma aparecer. A forma como nos conectamos com os outros e […]
Agorafobia: quando o mundo vai ficando cada vez menor
Ela deixou de ir ao shopping. Depois, de frequentar o mercado. Depois, de assistir à apresentação do filho na escola. Para quem estava de fora, parecia desinteresse. Para ela, era sobrevivência.Cada lugar que evitava trazia um alívio imediato — e reforçava o medo. Quando percebeu, o mundo tinha ficado pequeno demais para uma vida inteira […]
O que a ciência descobriu sobre fé, espiritualidade e saúde
Você sabia que rezar, perdoar e ter fé podem, literalmente, mudar a estrutura do seu cérebro? Isso não é especulação. É o que pesquisadores de universidades renomadas ao redor do mundo têm descoberto nos últimos anos. E como médico psiquiatra, esses dados me enchem de convicção: cuidar da espiritualidade é cuidar da saúde — de […]